vrijdag 12 april 2024

RECEPT VAN DE MAAND:BOWL MET LINZEN

Op mijn verjaardag een heel lekker recept. 
Dit komt vanavond op tafel hoor!

Laatst zag ik overdag een kok bij Max iets lekkers maken. Even speuren op internet leverde op, dat dit een recept uit 2022 was. Geeft niks, het is nog steeds heerlijk.
Ik heb de tekst (bijna) letterlijk van internet overgenomen. Met dank aan kok Mounir van Max.

Kleurrijke kom met linzen
Publicatiedatum: 7 maart 2022

Ingrediënten voor twee personen:
2 eieren
100 gram babyspinazie 
3 eetlepels sesamolie
1 blik linzen (à 400 gram) 
2 eetlepels ketjap manis 
1 winterpeen
100 gram radijsjes
100 gram sojabonen
2 eetlepels hummus
0,5 bosje koriander
30 gram pompoenpitten

Bereidingswijze:
Kook de eieren circa 4 minuten. Laat ze schrikken in koud water.
Doe de spinazie in een grote kom en voeg de sesamolie toe. Breng op smaak met peper en zout. Roer goed door en verdeel de spinazie over twee grote kommen. 
Spoel de linzen uit en doe in de grote kom waar de spinazie in is gemengd. Voeg de ketjap manis toe en roer goed door. Verdeel de linzen over de kommen met spinazie.
Schil de winterpeen en schaaf met de dunschiller in dunne plakken. Verdeel de plakjes over de kommen. Snijd de radijsjes in plakken en verdeel samen met de sojabonen over de kommen.
Verdeel de hummus erover. 
Pel de eieren, halveer ze en verdeel over de kommen. 
Hak de koriander en bestrooi samen met de pompoenpitten over de kommen.
Eet smakelijk.

Wij vonden het TOP!
 


24 opmerkingen:

  1. Van harte gefeliciteerd met je verjaardag! En eet smakelijk, ziet er goed uit!

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Dat ziet er heerlijk uit, een echt verjaardagsmaal! Fijne dag..

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Hartelijk gefeliciteerd met je verjaardag, Mieke!
    Je bent gelijk met Guus jarig; hij wordt vandaag alweer 6 jaar...
    Ik dacht bij bowl meteen aan fruit, maar nee hoor...
    Je hebt een heerlijke groentebowl op het menu staan en die zal vast heel lekker smaken!
    Fijne dag gewenst hoor...

    BeantwoordenVerwijderen
  4. Van harte gefeliciteerd Mieke. Het lijkt me een lekker recept en het ziet er nog smakelijk ui ook.

    BeantwoordenVerwijderen
  5. Dat klinkt goed. Gefeliciteerd met je verjaardag

    BeantwoordenVerwijderen
  6. Hartelijk gefeliciteerd met je verjaardag, Mieke!
    Je bent gelijk met Guus jarig; hij wordt vandaag alweer 6 jaar...
    Ik dacht bij bowl meteen aan fruit, maar nee hoor...
    Je hebt een heerlijke groentebowl op het menu staan en die zal vast heel lekker smaken!
    Fijne dag gewenst hoor...

    BeantwoordenVerwijderen
  7. Van harte gefeliciteerd. Een feestmaaltje dus. Ziet er goed uit en gezond

    BeantwoordenVerwijderen
  8. Van harte gefeliciteerd! Je gerecht ziet er lekker uit, eet smakelijk!

    BeantwoordenVerwijderen
  9. Bij linzen denk ik altijd aan de linzensoep uit het bijbelverhaal over Jacob en Ezau en hoe Ezau zijn geboorterecht verpatste voor een bakje linzensoep ; )

    BeantwoordenVerwijderen
  10. Gefeliciteerd met je verjaardag ook Mieke!

    BeantwoordenVerwijderen
  11. Van harte gefeliciteerd en alvast smakelijk eten. Heerlijk. Groet, Dientje

    BeantwoordenVerwijderen
  12. Vandaag dan eindelijk je verjaardag:Hartelijk gefeliciteerd🪻🌷🥀Mieke.Maak er een mooie dag van,wat vast gaan lukken met zo’n lekkere gezonde gevulde kom.
    Ger van hoorndesovervloeds3.blogspot.com

    BeantwoordenVerwijderen
  13. Gefeliciteerd. Dat gerecht ziet er heerlijk uit en lijkt me snel te maken. Ik sla het meteen op

    BeantwoordenVerwijderen
  14. Van harte gefeliciteerd! En wat een mooi, vrolijk en kleurrijk recept, het ziet er heel feestelijk uit.

    BeantwoordenVerwijderen
  15. MMMM! En nog een fijne verjaardag! Els DDFZ

    BeantwoordenVerwijderen
  16. Van harte gefeliciteerd met je verjaardag, echt een feestelijk maaltje :-) Lijkt me heerlijk nu, maar ook in de zomer. Toch voedzaam en geen ‘zwaar’ eten. Een heerlijk gerecht om buiten te eten. Groetjes Anita

    BeantwoordenVerwijderen
  17. Het ziet er heel kleurrijk uit. Een mooi creatief jaar gewenst!

    BeantwoordenVerwijderen
  18. Van harte gefeliciteerd met je verjaardag!
    Een heerlijk maaltje op je verjaardag zo. Ziet er echt lekker uit!
    Groetjes, Ilse

    BeantwoordenVerwijderen
  19. Mieke van harte gefeliciteerd en nog vele creatieve jaren toegewenst. Een heerlijk recept, dank je wel.

    BeantwoordenVerwijderen
  20. Het lijkt me heerlijk Mieke, het ziet er tenminste zeer aantrekkelijk uit.

    BeantwoordenVerwijderen
  21. Nog van harte gefeliciteerd!

    Het recept ziet er weer goed uit!

    BeantwoordenVerwijderen
  22. Een lekkere verjaardagsmaaltijd. Gefeliciteerd nog!

    BeantwoordenVerwijderen
  23. Lekker Mieke, dat was smullen op je verjaardag !

    BeantwoordenVerwijderen